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清理第三眼：內在感官
6天前
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腦是最迷人且最常被誤解的身體結構之一。它是身體的控制中心，管理著我們的邏輯與直覺能力。 根據認知科學，大腦有兩個運作系統。邏輯推理是系統二（緩慢、刻意、有意識），而直覺是系統一（快速、自動、潛意識）。 我們用邏輯去驗證直覺的猜測，並用直覺來應對邏輯來不及處理的事物。 「第三眼」是我們對直覺與內在感官的另一種稱呼。
你可以透過各種方法連結和運用第三眼。它就像一種「第六感」。透過直覺、起雞皮疙瘩、深刻領悟，讓你對局勢有更清晰的理解，而不單單依賴邏輯。 活躍的第三眼能斬斷混亂、過度思考與幻象，看透事物背後的真相。 在哲學與冥想中，它連結了內在自我與外在宇宙，引導著靈性覺察與正念。 所有人都有能力擁有活躍的第三眼。
我們可以採取的最重要步驟，就是不忽視接收到的內在洞察。多數人在收到第六感或直覺時，通常會選擇忽視，告訴自己是在胡思亂想。 你可以透過當下的情緒，來判斷資訊是來自直覺還是邏輯心智。如果你感到恐懼、憤怒、偏見或批判，那你並未真正運用第三眼。如果感受到愛、好奇、平靜或興奮，那就是在第三眼的力量。
想要強化第三眼：
1）先從每天 5 分鐘的靜心或靜默開始。
2）訓練自己放下關於現在或過去的雜念。這會關掉你的意識心智，提升你對直覺的察覺力。
3） 一旦做到 5 分鐘的心無雜念與平靜，請問一個問題。
4）讓自己留在那個狀態裡，靜待答案浮現。
5）記得用前面提到的情緒指標，以此判斷這個答案是否來自第三眼。
SRT 專業培訓計劃 課堂音檔: 2026年 (#9) 清理第三眼：內在感官