情緒與心理健康

害怕被批評與渴求認可，是我們所背負最沉重的枷鎖之一。這讓我們不敢說出真心話、總是自我修飾，無法活出真正屬於自己的人生。從靈性的角度來看，這份恐懼並非個人缺陷，而是我們 對真實本性的深層遺忘。 恐懼的根源，在於對自我本質的核心誤解，而這種誤解往往深藏於潛意識之中。我們將人格、小我、所有榮辱得失、外貌、意見觀點與物質財產認作「我」，於是終其一生維持、粉飾和保護這個虛幻形象，渴望藉由外界的驗證來獲得安全感和價值感。 真相是：你的核心本體（靈魂或純粹意識）是超越一切評判的。祂既不會被批評玷污，也不會因讚美而膨脹。祂本來就是完整、圓滿且具備價值的。唯有當我們認同狹隘的 小我 ，透過他人視角來定義自己時，才會害怕被批評。 SRT從靈魂層面解決問題， 遠超過小我的淺層處理 ：它不止於修剪表象的枝葉，而是深入土壤，將根源連根拔起。此系統能 精準鎖定 讓你深信「展現自我是危險的」、「自身價值需由外界定義」的 關鍵時刻 —包括今生或前世經歷，以及相關的靈魂契約。 當 根源的能量 獲得釋放，恐懼自然崩解。這並非在不安上堆積自信；而是將你的內在土壤，從恐懼徹底轉化為自由

在當今社會中，許多人正遭遇 社交隔離 和 經濟動盪 的雙重挑戰。社交隔離引發孤獨感和無助，加劇了焦慮和抑鬱情緒；而經濟動盪則構成生存壓力，讓人產生不安，加深孤立感，形成惡性循環。這兩者的交織讓人在應對社會變化時顯得特別脆弱。 隔離 是指感到與自己、他人以及靈/Spirit 分離的狀態。許多人在社交場合中覺得格格不入，而當他們面對被拒絕或排斥時，孤獨感會隨之增加。此外， 社交焦慮 影響了人際關係的建立，使人害怕被評價，最終選擇退縮，進一步加深孤立的情感。 經濟不穩定 指的是財務上面臨的不確定性和不安全感。金錢收入與 自我價值 和 愛自己 直接相關。我們的經濟狀況不只是外在環境的結果，還深受對自身價值的認知所影響。當無法完全敞開並持續地 表達 和 接收 這兩種能量時，便會產生財務壓力的經歷。 孤立和經濟困境的相互影響，不僅使人與外界疏遠，還讓我們在面對生活挑戰時感到愈加無助。 以下可作為自我反思或清理的引導： 我如何看待自己在社會中的 角色 ？這是否影響了我的 歸屬感 ？ 我與他人的互動中，最常出現的 衝突 是什麼？ 我是否認為生命中 應該 經歷不穩

悲傷是我們面對失去時的體驗，不論是摯愛的離世，還是當生活出現突發變故（失業、離婚、意想不到的搬遷、財務損失等），顛覆我們對常態、對自己的看法。透過 SRT，你可以深入了解因 「失去」 而引發的壓倒性情緒和挑戰的根源，平衡這些能量，為生活創造更大的平靜和清晰度。 清理任何阻礙我們充分處理悲傷的負面能量或模式，是非常重要的。我們可能會有意識地阻礙自己好轉，認為在處理哀傷後不配或沒有資格快樂。SRT能夠識別和清理阻礙你 100% 明白生命過程的原因，以新的觀點全然理解和接受人生就是一個旅程、一個持續學習的體驗。 SRT 專業培訓計劃 課堂音檔: 2023年  (#7)  從悲傷到幸福到滿足

背叛的影響往往不止於最初的事件。在面對受傷和怨恨的情感時，我們可能會以不信任和憤世嫉俗的態度看待世界，無法充分展現對自己和他人的慈悲。 有時，我們不自覺地緊握這些痛苦的感受，難以釋放。我們擔心放手會使過去失去價值，讓自己所忍受的經歷顯得微不足道。除外，維持着這些情緒或會帶來虛假的控制感，讓我們以為能掌握過去。 在能量層面上，痛苦的情緒可能與更深層的模式或前世記憶相連，並在我們心中引起共鳴。過去未被解決的創傷因此再度浮現，讓我們誤認爲必須背負重擔，以懲罰自己或避免重蹈覆轍。 儘管在背叛之後感到受傷和苦澀是很正常的，但持續困於這種狀態會妨礙療癒，使我們無法全然擁抱自己的價值觀，也難以找到應得的平靜。我們甚至會不知不覺地吸引那些反映/表達不信任和受傷能量的人與情境，使得負面情緒加劇。 以下可作為自我反思或清理的引導： 我認為保持怨恨為我帶來什麼好處？ 我的身份如何受到背叛經歷的影響？放下這個身份對我來說意味著什麼？ 我觀察到他人如何應對背叛？我從中內化了什麼教訓？ 是否有任何過去的記憶或未解決的問題，影響了我對背叛的感受？ 當我把背叛視為獲得洞察/學習