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從悲傷到幸福到滿足

1月11日

讀畢需時 1 分鐘

悲傷是我們面對失去時的體驗，不論是摯愛的離世，還是當生活出現突發變故（失業、離婚、意想不到的搬遷、財務損失等），顛覆我們對常態、對自己的看法。透過 SRT，你可以深入了解因「失去」而引發的壓倒性情緒和挑戰的根源，平衡這些能量，為生活創造更大的平靜和清晰度。

清理任何阻礙我們充分處理悲傷的負面能量或模式，是非常重要的。我們可能會有意識地阻礙自己好轉，認為在處理哀傷後不配或沒有資格快樂。SRT能夠識別和清理阻礙你 100% 明白生命過程的原因，以新的觀點全然理解和接受人生就是一個旅程、一個持續學習的體驗。

SRT 專業培訓計劃課堂音檔: 2023年 (#7) 從悲傷到幸福到滿足

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